我每月工作时长240小时，如何基于劳动法规定计

您每月工作240小时，超时工作时长需依据《劳动法》规定计算。按每日不超8小时、每周不超44小时标准，超出部分即为加班。长期超时工作可能导致健康受损、工作效率下降，甚至触犯法律。
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超时工作时长计算：先确定法定工作时间，再算出超出部分。具体操作：1.记录每日、每周工作时间；2.对照《劳动法》标准，超出8小时日或44小时周的部分即为加班；3.与雇主确认加班时长及补偿，协商不成可寻求劳动仲裁。
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基于《劳动法》，处理超时工作常见方式为记录工时、与雇主协商补偿或调整工作时间。建议先与雇主沟通，明确加班情况与补偿方案，无法协商时再考虑法律途径。