你好，就是他们拿我本人的照片视频发朋友圈。

可以起诉，他们未经同意使用你照片视频发朋友圈构成侵权。根据《民法典》规定，此行为侵犯了你的肖像权，若不及时处理，可能导致你的个人形象受损，甚至影响名誉和生活。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
可以起诉。具体操作：1. 收集证据，如截图、聊天记录等；2. 尝试与对方沟通删除；3. 若对方拒绝，向平台投诉并报警；4. 必要时，咨询律师并准备起诉材料，通过法律途径维权。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
常见处理方式有协商、报警、起诉。可先尝试与对方协商删除，协商无果则报警或向法院起诉，根据侵权程度选择适当方式。